人类性心理学硕士：获得人类性心理学的临床技能
作为一名拥有20年私人执业经验和30多年人类性心理学教育经验的持牌婚姻和家庭治疗师，Jan Parker博士不是一个容易震惊的人。“当我成为一名全新的治疗师时，我感到震惊 - 但不是现在，”帕克说。“我认为成为一名优秀治疗师的部分原因是超越行为的能力。
根据帕克的说法，学习培养这种非评判性态度是人类性行为高级心理学课程的关键组成部分，该课程是国立大学咨询心理学文学硕士课程的一部分。但是为什么要研究人类的性行为，人类性行为课的目标是什么？
“我希望学生在为期四周的课程中接触到足够的信息，这样他们就不会对客户告诉他们的事情完全不知所措或震惊，”帕克说。“他们需要首先在课堂上面对'哦，天哪，我该如何处理这个问题？'的最初震惊。
了解人类的性行为——以及它背后的复杂心理——很重要，因为我们与性的关系往往是我们更广泛的健康和幸福的晴雨表。不幸的是，根据一些研究，“性功能障碍非常普遍，影响约43%的女性和31%的男性。治疗师和咨询师有机会帮助他们的客户理解和治疗功能障碍的原因，从而建立更快乐、更健康、更充实的关系——不仅与他们的伴侣，而且与他们自己。
“我曾与许多在关系中遇到麻烦的个人和夫妇合作，这导致了性方面的困难，因为性是关系问题很快出现的地方之一，”帕克说。“当人们感到没有联系、安全、被爱或被关心时，性要么消失，要么变得相当机械。
如果您正在考虑从事夫妻治疗师、婚姻顾问或相关领域的职业，那么培养人类性心理学的临床技能至关重要——这些技能也可以使您对雇主更有市场。继续阅读以了解有关构成健康性行为，治疗师如何帮助客户取得成功的结果，目前正在使用的一些性治疗模式以及使优秀治疗师的一些技能和特征的更多信息。

什么是健康的性行为？
人类性行为课程中发展的核心概念之一是理解什么是健康的适应性性行为。这并不总是可以轻易地归入“正常”或“非典型”行为的类别。
“我不喜欢'正常'这个词，因为性是流动的，一个人和另一个人非常不同，”帕克说。“有各种各样的性行为属于健康的人类性行为的界限。有些我永远不会参与 - 但这并没有使它出错，它只是使它对我来说是错误的。当这种情况发生在一段充满爱的关系中时，尤其是在一段充满爱和忠诚的关系中，双方都享受正在发生的事情，并心甘情愿地彼此参与其中，那么我们不会把它放在“OK”性行为的界限之外。与其问什么是正常的，更好的问题是什么是健康的性行为 - 这因人而异。
文化可以对一个人对什么是健康的性行为的理解产生重大影响。
“在美国，关于性的文化信息非常令人困惑，”帕克说。“有一个信息是，性是令人愉快的，你应该享受它。有一个信息是，你应该只在婚姻中发生性行为。有信息是，过多的性生活是一个问题。有一种信息是，女性不像男性那样想要性，等等。有所有这些令人困惑的社会信息。
如果这个信息已经令人困惑，那么在社会层面上，什么是“正常”的人类性行为的更广泛问题就更是如此。“异性恋/同性恋连续体是另一个例子，”帕克说。“有很多人是双性恋。有些人以一种方式有轻微的倾向，另一种方式有主要倾向。这些都不超出“常态”的界限——但这就是在这种文化中。如果你在不同的文化中，就会有更严格的界限，或者可能会有更宽的界限。
虽然关于什么是“正常”或“健康”的性行为存在广泛的意见 - 例如，受到文化和代际价值观等因素的影响 - 帕克强调的是无罪，无羞耻，自愿的经历。那么，什么可以帮助来访者处理内疚或羞耻感，管理性功能障碍的原因和后果，并最终从治疗中获得更成功的结果呢？

人类性心理学——成功的结果
帕克认为，客户和治疗师之间治疗关系的质量是取得成功结果的关键;因为每个人都是不同的，这使得很难为人类性心理学领域分配特定的成功率。
“治疗结果会有所不同，”帕克说。来访者必须想要改变，来访者必须相信治疗师相信他们可以改变，治疗师必须相信来访者可以改变。治疗关系的质量因治疗师而异。有些治疗师擅长形成坚实、良好、善解人意、温暖、关怀、治疗的关系，有些人不太擅长。
技术和医学科学的进步，特别是在神经心理学领域，也给评估和提供治疗的方式带来了巨大的变化。
“随着PET扫描的发展，你可以看到大脑是如何工作的，并受到某种刺激，”帕克说。“这有助于理解控制决策思维过程的额叶之间的相互作用 - 哦，这不是一个好主意 - 对老板大喊大叫 - 和快乐中心在边缘系统中处理情绪，行为和动机。在有这样或那样强迫症的人中，大脑这两个部分之间的交流过程与没有这种强迫症的人不同。虽然这不会立即改变任何事情，但它确实为客户及其家人或亲人的行为提供了解释，并真正改变了客户参与治疗的方式。

五种性疗法和干预
弗吉尼亚•约翰逊和威廉•马斯特斯于1957年开创了人类性行为和性功能障碍的研究领域。自他们开创性的早期研究以来已经过去了60多年 - 随着围绕性别，性，婚姻和离婚等主题的文化价值观和主流态度的发展，性治疗的方法也同样不断发展以跟上步伐。
下面，我们将仔细研究性治疗领域的一些最重要的转变 - 例如，对包容性和多样性的日益强调 - 正如美国心理学会（APA）所确定的那样。我们还将探讨婚姻和家庭治疗师使用的一些最常见的方法和技术，例如与客户进行基于正念的干预。

1. 基于正念的干预
从硅谷的项目到激增的冥想应用程序，正念的概念——最初是一个佛教信条，即拥抱完全活在当下，而不是担心过去或幻想未来——近年来在西方主流中爆炸式增长，正念冥想行业占据了数十亿美元的利基市场。进入价值4.5万亿美元的健康产业。毫不奇怪，凭借如此广泛的吸引力 - 以及它们背后的越来越多的研究- 基于正念的干预措施也被用于性，婚姻和家庭治疗领域，这些技术已经在对照试验和研究中显示出希望。
例如，发表在《性研究杂志》上的一项试点研究涉及“26名被诊断为性兴趣/性唤起障碍的女性[年龄从25岁到63岁不等]”，她们“参加了每周八次小组会议”和“完成......在家正念练习“，发现”正念......显著改善和介导的性功能增加“，结果包括”，整体性功能和性相关痛苦的显着改善“ - 更不用说参与者抑郁情绪的”显着改善”。其他研究也表明，正念可以缓解男性患者群体中焦虑和抑郁的症状，这些症状经常落后于和/或由性功能障碍引起。

2. 心理治疗干预优于药物
有多种药物旨在治疗男性和女性的性功能障碍，其中最著名的例子无疑是辉瑞药物伟哥。虽然像伟哥这样的药物对许多人有效，但对许多其他人来说，严格的药物方法是不够的——例如，由于情绪障碍或心理创伤（如抑郁、焦虑、创伤后应激障碍）而经历性功能障碍的人，或有性虐待史。诸如自尊心低、感觉被伴侣低估、患有慢性压力或对自己的外表不满意等问题也可能导致性功能障碍。在这些和其他情况下，治疗行为或障碍背后的情感痛苦至关重要 - 而不仅仅是药物治疗其身体症状或表现。

3. 扩大包容性
不幸的是，医疗保健和医学领域存在长期的不平等和排斥，这延伸到家庭咨询和性治疗等领域 - 这些服务通常很难获得和/或主要面向异性恋，一夫一妻制，已婚夫妇。好消息是，像其他治疗和咨询领域一样，婚姻和家庭咨询正变得更加公平、更容易获得和更具包容性。
如果您打算成为一名婚姻和家庭治疗师、性治疗师或相关类型的治疗师或顾问，重要的是要了解非一夫一妻制个人、非二元和跨性别者、男同性恋、女同性恋和双性恋者以及其他面临边缘化和歧视的个人的需求和面临的挑战。为不同的客户群体提供咨询的培训将使您能够为更多的人提供更好的支持。

4.夫妻视角
从历史上看，性功能障碍（如疼痛或缺乏唤醒）被视为并被视为患者特有的个体问题。但在大多数情况下，功能障碍或紊乱实际上是一个不仅影响个人而且影响他们的伴侣或伴侣的问题。
幸运的是，根据APA的说法，“[M]更多的研究人员[现在]开始在性功能障碍研究中研究个人和关系数据，”例如发表在“性医学杂志”上的这项研究。通过对性功能障碍采取更广泛、更面向夫妻或伴侣的观点，治疗师和咨询师希望帮助他们的客户取得更好的结果，如减少疼痛、增加情感亲密度和增加伴侣之间的。

5. 改变对性的态度
社会态度和价值观处于不断变化的状态，随着每一代人的转变而变化，同时受到政治和文化事件的塑造——例如，1960年代的性革命和对节育的态度变化，或者过去几十年发生的公众舆论对同性关系和婚姻的转变。关于性、性别和人际关系的态度在不断演变——但即使禁忌放松了，许多人仍然对坦率地讨论他们的性问题感到不舒服。
采用在线治疗或远程治疗（例如，通过应用程序或网站提供服务）是一种接触和支持患者的方式，这些患者可能不愿意在面对面的环境中讨论他们的问题。APA指出，虽然“需要更多的研究......早期的研究表明，网络疗法可有效治疗男性和女性的各种性问题。

什么是好的治疗师？
对于有抱负的治疗师来说，积极发展并保持理解和与客户沟通所需的技能至关重要。根据帕克的说法，一个好的治疗师需要有能力超越客户的行为，解决问题的根本原因——这个过程需要耐心、自我反思和批判性思维，以及许多其他技能。
“人们表现出某种行为类型是因为他们处于某种痛苦中，”帕克说。“这是看到疼痛是什么而不陷入行为细节的能力，我相信这是使一个人成为一名优秀治疗师的一部分。
那么，要成为一名有效的治疗师，您需要哪些软技能呢？以下是一些示例。
• 积极倾听和清晰的口头和书面沟通
• 批判性思维和保持分析能力——即使情况变得激烈或情绪紧张
• 适应性和灵活性，这将帮助您根据每个客户的需求变化为他们量身定制方法
• 较强的人际交往能力，如耐心、可靠和尊重他人
• 时间管理和组织能力
• 自我意识和反思能力
了解更多关于成为一名成功的心理学家所需的特质和技能，或者，深入挖掘特定治疗领域的基本技能，如应用行为分析（ABA）和儿童心理学。

治疗和心理健康要求
帕克认为，许多学生被吸引到治疗职业是因为他们渴望帮助他人——这通常是基于他们对特定问题的个人经历。因此，咨询心理学课程的学生必须进行25小时的个人心理治疗。
“帮助他人治愈有时是一种无意识的自我治愈的愿望，”帕克说。“这就是为什么治疗师做自己的工作如此重要，因为他们需要在他们作为治疗师的治疗室之外解决他们的问题。
学生的“生理健康”在被咨询心理学课程录取之前也要经过筛选。
“我们有一个两阶段的过程，”帕克说。“学生必须提交一份书面申请，其中包括两篇文章，其中一篇询问他们生活中的重要关系如何促成他们成为今天的自己。第二个问题是让他们定义关于自己的两个积极方面和关于自己的两个成长方面。我们正在寻找能够自我反省并且能够拥有仍然需要工作的部分的人。然后，如果学生通过了书面筛选，我们会进行面对面的面试，在面试中，我们会问很多个人问题。我们再次寻找自我反省的能力和拥有属于他们的部分的能力。

参加人类性心理学在线课程
想更深入地了解人类性行为的心理学吗？考虑参加在线课程。
虽然国立大学开创了许多现在在世界各地大学司空见惯的在线学习技术，但它最近才在线推出了咨询心理学课程。
“我们的第一个在线队列在五月份开始，”帕克说。“我们多年来一直拒绝上网，因为治疗是一个关系过程。你如何教某人在网上建立关系？有两件事改变了教师的想法。
“技术已经发展到学生可以制作视频并通过 Zoom 等网络会议工具展示的地步，”帕克说。“这与亲自做并不完全相同，但你可以看到很多东西可以帮助学生识别什么有效，什么无效。另一件事是因为工作或家庭承诺，我们的许多潜在学生无法在下午 5：30 之前到达校园参加该计划;因此，通过不提供在线课程，我们淘汰了一整群学生。
视频在在线课程的提供中发挥着巨大作用。“我开发了一个咨询技巧课程，”帕克说。“我做了一大堆视频，在那里我演示了这些技术。然后，学生必须提交自己的视频，在那里他们也演示了这些技术。
但是，即使是在线课程的学生也必须聚集在一起，在“现实世界”环境中练习这些技术。“我们还增加了两个面对面的强化课程，学生们每天开会三天，八小时，并进行很多角色扮演，”帕克说。“他们练习第一次与客户见面的所有不同方式，进行评估，做基本的咨询技巧，练习团体治疗，与儿童和青少年一起工作，与夫妻和家庭合作。这使他们能够拥有我们担心可能在网上错过的面对面方面。

这些技能可以在哪里应用？
获得咨询心理学学位的学生，例如咨询心理学文学硕士，可以探索社会工作者、学校辅导员、团体治疗师或健康心理学家等职业。性治疗的正式专业化 - 或者至少，对诊断和治疗基础知识的理解 - 使咨询师和心理学家能够更好地了解和服务他们的患者。
国立大学咨询心理学文学硕士学位是一个认可的课程，可在线和传统的校园格式提供，为学生提供两个专业轨道：MFT 专业化或 MFT/LPCC 综合专业化。虽然范围和重点不同，但这两个专业为学生提供了成为加州婚姻和家庭治疗师 （MFT） 所需的基本技能。在国立大学获得咨询心理学硕士学位的学生将准备进入研究生副学士和执照考试的下一步。
让我们仔细看看这些专业中的每一个以及它们强调的一些目标。

婚姻与家庭治疗（MFT）专业化
“加州是婚姻和家庭治疗师 （MFT） 在 1960 年代末和 1970 年代初首次开始的地方，”帕克说。“加利福尼亚州的MFT许可证是一个广泛的许可证。这意味着人们可以与任何与治疗有关系方面的人一起工作。这可以是他们与自己或与他人的关系，例如家庭成员、浪漫伴侣、同事或朋友。
我们的咨询心理学硕士课程中的MFT专业化专为希望将职业生涯集中在为儿童，家庭，夫妇和青少年等人群服务的学生而设计。MFT专业化为学生提供必要的技能，以评估和治疗患有各种疾病和障碍的夫妇和个人，以及关系受到压力或其他生活事件和情况影响的患者。

MFT/持牌专业临床顾问（LPCC）联合专业化
“LPCC许可证在加利福尼亚州相对较新，它允许人们与无关的成年人一起工作，除非他们接受过与儿童，夫妇和家庭一起工作的特定培训，”帕克说。“在我们的计划中，如果有人参加LPCC计划，他们实际上参加了联合计划，因为他们接受过与儿童，夫妇和家庭一起工作的培训要好得多，因为这是寻求治疗的人的很大一部分。
顾名思义，MFT / LPCC联合专业化将MFT专业化的各个方面与附加组件，即许可专业临床顾问（LPCC）专业化合并。虽然大多数州使用“持牌专业顾问”或LPC的头衔，但加利福尼亚州增加了临床元素，要求严格的培训和广泛的资格，包括通过临床考试。合并专业化满足LPCC和MFT的学术标准，为有兴趣追求两条道路的学生提供了多功能和灵活的学位选择。