心理学课程：什么是邓宁-克鲁格效应？
有时，您可能已经听到有人自信地谈论一个他们实际上几乎一无所知的话题。心理学家研究了这个话题，他们提出了一个有点令人惊讶的解释，称为邓宁-克鲁格效应。当人们对某个主题知之甚少但他们实际上并没有意识到他们知识的局限性并认为他们知道的比实际更多时，就会发生这种情况。下面，我们将回顾什么是邓宁-克鲁格效应，讨论它如何影响人们的行为，并探索人们可以变得更有知识并克服邓宁-克鲁格效应的方法。

邓宁-克鲁格效应
邓宁-克鲁格效应是指发现在特定学科中相对不熟练或不了解的人有时倾向于高估自己的知识和能力。在一组研究中为了测试这种效果，研究人员贾斯汀克鲁格和大卫邓宁要求参与者完成他们在特定领域的技能测试（例如幽默或逻辑推理）。然后，参与者被要求猜测他们在测试中的表现如何。他们发现参与者倾向于高估自己的能力，这种影响在测试中得分最低的参与者中最为明显。例如，在一项研究中，参与者需要完成一组 LSAT 练习题。实际得分在最后 25% 的参与者猜测他们的得分将他们排在第 62 个百分位的参与者中。

为什么会发生？
在接受《福布斯》采访时，大卫•邓宁解释说： “擅长某项任务所需的知识和智力往往与认识到一个人不擅长该任务所需的素质相同。” 换句话说，如果某人对某个特定主题知之甚少，他们甚至可能对该主题了解得不够多，以至于无法意识到他们的知识是有限的。
重要的是，某人可能在一个领域非常熟练，但在另一个领域容易受到邓宁-克鲁格效应的影响。这意味着每个人都可能受到邓宁-克鲁格效应的影响。邓宁在Pacific Standard的一篇文章中解释说：“您可能很容易认为这不适用于您。但未被承认的无知问题是困扰我们所有人的问题。” 换句话说，邓宁-克鲁格效应是任何人都可能发生的事情。

专家呢？
如果对某个话题知之甚少的人认为自己是专家，那么专家会如何看待自己？当 Dunning 和 Kruger 进行研究时，他们还研究了那些在任务上相当熟练的人（那些得分在前 25% 的参与者）。他们发现，这些参与者往往比底层 25% 的参与者更准确地了解自己的表现，但他们实际上倾向于低估自己相对于其他参与者的表现。尽管他们通常猜测自己的表现高于平均水平，但他们并没有意识到自己做得有多好。正如TED-Ed 视频所解释的那样，“专家往往会意识到他们的知识渊博。但他们经常犯一个不同的错误：他们认为其他人也是知识渊博的。”

克服邓宁-克鲁格效应
人们可以做些什么来克服邓宁-克鲁格效应？一段关于邓宁-克鲁格效应的 TED-Ed 视频提供了一些建议：“不断学习”。事实上，在他们的一项著名研究中，邓宁和克鲁格让一些参与者进行了一次逻辑测试，然后完成了一个关于逻辑推理的简短培训课程。培训结束后，参与者被要求评估他们在之前的测试中的表现。研究人员发现，培训有所作为。之后，得分在最低 25% 的参与者降低了他们认为自己在初步测试中表现如何的估计。换句话说，克服邓宁-克鲁格效应的一种方法可能是更多地了解某个主题。
然而，当更多地了解一个主题时，重要的是要确保我们避免确认偏差，这是“接受证实我们信念的证据并拒绝与之相矛盾的证据的倾向”。正如邓宁解释的那样，克服邓宁-克鲁格效应有时可能是一个复杂的过程，特别是如果它迫使我们意识到我们之前被误导了。他的建议？他解释说：“诀窍是成为你自己的魔鬼的拥护者：思考你喜欢的结论如何可能会被误导；问问自己，你怎么可能错了，或者事情会如何与你预期的不同。”
邓宁-克鲁格效应表明，我们可能并不总是像我们认为的那样了解。在某些领域，我们可能对某个主题了解得不够多，无法意识到自己不熟练。然而，通过挑战自己以了解更多信息并阅读相反的观点，我们可以努力克服邓宁-克鲁格效应。