心理学中的单纯暴露效应是什么？
你更愿意看一部新电影还是一部旧电影？您是想尝试在餐厅从未吃过的菜，还是坚持您知道自己会喜欢的东西？根据心理学家的说法，我们可能更喜欢熟悉的东西而不是小说是有原因的。研究“单纯曝光效应”的研究人员发现，我们通常更喜欢我们以前见过的东西，而不是新的东西。
关键要点：单纯的曝光效果
• 单纯的曝光效应是指发现，人们以前接触过的东西越多，他们就越喜欢它。
• 研究人员发现，即使人们没有有意识地记得他们以前看过该物体，也会发生单纯的曝光效应。
• 尽管研究人员对为什么会发生单纯的暴露效应并不一致，但有两种理论是，以前见过的东西让我们感觉不那么不确定，而且我们以前见过的东西更容易解释。

重点研究
1968 年，社会心理学家 Robert Zajonc 发表了一篇关于单纯暴露效应的里程碑式论文。Zajonc 的假设是，仅仅反复接触某物就足以让人们喜欢那件事。根据 Zajonc 的说法，人们不需要在物体周围体验奖励或积极的结果——只需接触物体就足以让人们喜欢它。
为了测试这一点，Zajonc 让参与者大声朗读外语单词。Zajonc 改变了参与者阅读每个单词的频率（最多 25 次重复）。接下来，在阅读完单词后，参与者被要求通过填写评分量表来猜测每个单词的含义（表明他们认为单词的含义是积极还是消极）。他发现参与者喜欢他们说得更频繁的词，而参与者根本没有读过的词被评为更负面，读过 25 次的词被评为最高。仅仅接触这个词就足以让参与者更喜欢它。

单纯曝光效果的例子
单纯曝光效应发生的一个地方是广告——事实上，在他的原始论文中，Zajonc 提到了单纯向广告商展示的重要性。单纯的曝光效应解释了为什么多次看到同一个广告比只看到一次更有说服力：“就像在电视上看到的那样”产品在你第一次听到它时可能看起来很傻，但在多看几次广告之后，您开始考虑自己购买产品。
当然，这里有一个警告：单纯的曝光效应不会发生在我们最初不喜欢的东西上——所以如果你真的讨厌你刚刚听到的广告顺口溜，多听一点不会让你莫名其妙地被广告中的产品吸引。

单纯的曝光效应何时发生？
自 Zajonc 的初步研究以来，许多研究人员已经研究了单纯的暴露效应。研究人员发现，我们对各种事物（包括图片、声音、食物和气味）的喜爱可以随着反复接触而增加，这表明单纯的接触效应不仅限于我们的一种感官。此外，研究人员发现，在人类研究参与者的研究以及非人类动物的研究中，仅存在暴露效应。
这项研究中最引人注目的发现之一是，人们甚至不必有意识地注意到物体就可以发生单纯的曝光效应。在一项研究中, Zajonc 和他的同事测试了当参与者下意识地看到图像时发生的情况。图像在参与者面前闪现不到一秒钟——速度很快，以至于参与者无法识别他们看到的是哪张图像。研究人员发现，参与者在之前看过这些图像时更喜欢这些图像（与新图像相比）。此外，重复显示同一组图像的参与者报告说他们处于更积极的情绪中（与只看到每张图像一次的参与者相比）。换句话说，下意识地展示一组图像能够影响参与者的偏好和情绪。
在 2017 年的一项研究中，心理学家R. Matthew Montoya及其同事对单纯的暴露效应进行了荟萃分析，该分析结合了先前研究的结果——共有 8,000 多名研究参与者。研就像研究人员使用的声音类型一样，并且一些个别研究确实发现声音只会发生暴露效应）。这项荟萃分析的另一个重要发现是参与者最终开始不喜欢物体经过多次反复曝光。换句话说，较少的重复曝光会让你更喜欢某样东西——但是，如果重复曝光继续下去，你最终可能会厌倦它。

单纯曝光效应的解释
自 Zajonc 发表关于单纯暴露效应的论文以来的几十年里，研究人员提出了几种理论来解释为什么会发生这种效应。两个主要的理论是，仅仅暴露会让我们感觉不那么不确定，并且它增加了心理学家所说的感知流畅度。

减少不确定性
根据 Zajonc 和他的同事的说法，仅仅是曝光效应的发生是因为反复接触同一个人、图像或物体会减少我们感受到的不确定性。根据这个想法（基于进化心理学），我们准备对新事物保持谨慎，因为它们可能对我们构成危险。然而，当我们一遍又一遍地看到同样的事情并且没有任何不好的事情发生时，我们开始意识到没有什么好害怕的。换句话说，单纯的暴露效应的发生是因为我们对熟悉的事物比新事物（并且有潜在危险）的感觉更积极。
举个例子，想想你经常在大厅里经过的邻居，但除了简短的寒暄之外，还没有停下来与之交谈。即使您对这个人一无所知，但您可能对他们有积极的印象——只是因为您经常见到他们并且您从未有过糟糕的互动。

感知流畅度
感知流畅性观点 的基础是，当我们以前看过某些东西时，我们更容易理解和解释它。例如，想想看一部复杂的实验电影的体验。第一次看这部电影时，您可能会发现自己很难跟踪正在发生的事情以及角色是谁，因此您可能不太喜欢这部电影。但是，如果你第二次看这部电影，你会更熟悉角色和情节：心理学家会说你在第二次观看时体验到了更多的感知流畅性。
根据这个观点，体验知觉的流畅性会让我们处于积极的情绪中。然而，我们不一定意识到我们心情很好，因为我们正在体验流利：相反，我们可能只是假设我们心情很好，因为我们喜欢我们刚刚看到的东西。换句话说，由于体验了感知流畅性，我们可能会在第二次观看时决定我们更喜欢这部电影。
虽然心理学家仍在争论是什么导致了单纯的暴露效应，但似乎之前接触过某些东西会改变我们对它的感觉。它可以解释为什么，至少在某些时候，我们倾向于喜欢我们已经熟悉的东西。