什么是社会促进（定义和例子）？
社会促进是指发现人们有时在他人身边时更有效地完成一项任务。这种现象已经研究了一个多世纪，研究人员发现它在某些情况下会发生，但在其他情况下不会发生，具体取决于任务的类型和背景。
关键要点：社会促进
• 社会促进是指发现当其他人在身边时，人们有时会在任务上表现得更好。
• 该概念由 Norman Triplett 于 1898 年首次提出；心理学家弗洛伊德•奥尔波特（Floyd Allport）在 1920 年将其称为社会促进。
• 社会促进是否发生取决于任务的类型：人们倾向于在简单或熟悉的任务中体验社会促进。然而，对于人们不太熟悉的任务，会出现社交抑制（在他人面前表现不佳）。

历史和起源
1898 年，Norman Triplett发表了一篇关于社会促进的具有里程碑意义的论文。Triplett 喜欢骑自行车比赛，他注意到许多骑自行车的人在与其他骑手一起比赛时似乎比单独骑车时骑得更快。在检查了自行车协会的官方记录后，他发现情况确实如此——其他车手在场的比赛记录比“无节奏”骑行的记录更快（骑自行车的人试图超越别人的时间，但没有另一个人目前正在和他们一起在赛道上比赛）。
为了通过实验测试他人的存在是否能让人们更快地完成一项任务，Triplett 随后进行了一项研究，该研究被认为是最早的实验性社会心理学研究之一。他要求孩子们尽可能快地转动卷轴。在某些情况下，孩子们自己完成了任务，而在其他时候，他们与另一个孩子竞争。Triplett 发现，在所研究的 40 名儿童中，有 20 名在比赛中表现得更快。其中 10 个孩子在比赛中的工作速度较慢（Triplett 认为这可能是因为比赛过度刺激），其中 10 个孩子的工作速度同样快，无论他们是否参加比赛。换句话说，Triplett 发现人们有时在其他人面前工作得更快——但这并不总是发生。

社会促进总是发生吗？
Triplett 的研究完成后，其他研究人员也开始调查其他人的存在如何影响任务绩效。（1920 年，弗洛伊德•奥尔波特（Floyd Allport）成为第一个使用“社会促进”一词的心理学家。）然而，对社会促进的研究导致了相互矛盾的结果：有时，社会促进会发生，但在其他情况下，当其他人完成一项任务时，人们会做得更差。在场。
1965 年，心理学家Robert Zajonc提出了一种解决社会促进研究中差异的潜在方法。Zajonc 回顾了先前的研究，并注意到社会促进往往发生在相对良好的行为中。然而，对于人们经验较少的任务，他们往往在独处时做得更好。
为什么会这样？根据 Zajonc 的说法，其他人的存在使人们更有可能参与心理学家所说的主导反应（本质上，我们的“默认”反应：在这种情况下我们最自然地采取的行动类型）。对于简单的任务，主导反应可能是有效的，因此会发生社会促进。然而，对于复杂或不熟悉的任务，主导反应不太可能导致正确答案，因此其他人的存在会抑制我们在任务中的表现。从本质上讲，当你在做你已经擅长的事情时，社会便利化就会发生，其他人的存在会让你变得更好。然而，对于新的或困难的任务，如果周围有其他人，你就不太可能做好。

社会促进的例子
举一个社会促进在现实生活中如何发挥作用的例子，想想观众的存在如何影响音乐家的表演。一位获得无数奖项的才华横溢的音乐家可能会因观众的出现而感到精力充沛，并且现场表演甚至比在家练习还要好。然而，刚刚学习新乐器的人可能会因在观众面前表演的压力而感到焦虑或分心，并犯下他们单独练习时不会犯的错误。换句话说，社会促进是否发生取决于某人对任务的熟悉程度：他人的存在往往会提高人们已经熟悉的任务的表现，但往往会降低不熟悉的任务的表现。

评估社会促进的证据
在 1983 年发表的一篇论文中，研究人员Charles Bond 和 Linda Titus检验了社会促进研究的结果，并为 Zajonc 的理论找到了一些支持。他们发现了一些简单任务的社会促进证据：在简单任务中，如果其他人在场，人们会产生更多的工作（尽管这项工作的质量不一定比人们独自一人时所做的工作质量更好）。他们还发现了对复杂任务的社会抑制的证据：当任务复杂时，如果他们独自一人，人们往往会生产更多（并且做更高质量的工作）。

与相关理论的比较
社会心理学中的一个补充理论是社会闲散理论：人们在团队中可能会在任务上付出更少努力的想法。正如心理学家Steven Karau 和 Kipling Williams解释的那样，社会游荡和社会便利化发生在不同的情况下。社会促进解释了当在场的其他人是观察者或竞争对手时我们的行为方式：在这种情况下，其他人的存在可以提高我们在任务上的表现（只要任务是我们已经掌握的任务）。然而，当在场的其他人是我们的队友时，社交游荡表明我们可能会付出更少的努力（可能是因为我们对团队的工作感觉不那么负责）并且我们在任务上的表现可能会降低。