攻读博士研究生如何管理预算
作为研究生或博士生，您如何管理预算？这无疑是一个压倒性的话题，因为美国的研究生和博士课程除了大部分时间的学业压力之外，成本可能非常高。在研究生院与在工作世界有很大不同，因为您在研究生院时的财务规划与您在工作时完全不同。因此，在入学前和入学期间始终如一地为研究生院的生活做好准备是至关重要的。
因此，我们将绘制研究生院财务的关键方面，并概述您可以采取的步骤，以确保研究生院的合理预算计划，以促进压力较小的研究生体验。就开始研究生院或博士课程寻求建议总是可以的，特别是如果它与财务和维持财务稳定有关。我们围绕这些话题展开的讨论越多，我们就越能培养和扩展金融知识。
完成研究生或博士课程是一个艰巨的过程，而且比您想象的要困难得多。尽管您可能对您正在研究的领域充满热情，但将研究生院的经历浪漫化是不公平的。缓解研究生压力的一种方法是在课程期间拥有强大的财务基础。尽管在进入研究生院之前实际审查您的财务资源非常重要，但在注册研究生课程时保持财务意识也至关重要。以下是 Dave 在他的 vlog 中关于如何保持博士生积极性的一些指导：
虽然研究生和博士课程是您可以通过研究和其他形式的学习拓宽学术知识的地方，但它也可以作为经济压力源。尽管大多数研究生和博士生将来会开始赚取可观的收入，但他们中的大多数人并不清楚何时才能开始获得可持续的收入。 事实上，大多数研究生的收入刚好够生存，而且他们中的许多人仍处于贫困线以下。此外，研究生和博士生停止他们的课程的主要原因之一是由于财务问题。

花费
根据您的年龄和生活阶段，可能会有不同的财务压力源。例如，年轻人可能没有养家糊口的负担，但他们也没有像年长的学生那样挣钱来更舒适地养家糊口。他们可能还有本科贷款。
除了住房、书籍和学费之外，您可能还有一些额外的经济负担是旅行、食物和基本必需品。您可能还想参加一个您必须自费支付的会议（如果您为研究机构工作，他们应该承担您的大部分费用）。

经济资助
除非您已计划好资源，或者您对财务资源的来源有很好的了解，否则建议您在开始硕士或博士课程之前制定一个好的计划。值得注意的是，与本科生相比，研究生和博士生的经济支持来源可能更少。你不应该依赖获得联邦、州或省的助学金，因为你的研究生课程获得这些助学金、奖学金和助学金的机会非常低。事实上，在 2015-16 学年，攻读博士课程的学生平均获得的经济援助金额为 31,620 美元。奖学金补助金为 18,370 美元，助学金为 19,950 美元 . 与相当高的美国博士课程的平均成本相比，给予研究生的平均经济援助仍然会让他们背负大量债务。
但也确实有一些独特的资助机会仅适用于研究生和博士生。奖学金、研究助学金、助教助学金和基于校园的研究工作对于支付学费甚至食宿费都非常有帮助。例如，斯蒂芬妮获得了特拉华大学公共政策研究的全额奖学金，此外，她还获得了研究助理的津贴！与您感兴趣的计划的代表交谈，以了解有关他们的经济援助和助学金计划的更多信息。

每月预算
制定某种财务计划以确保压力较小的毕业生体验至关重要。还建议您拥有一致的每月预算，并且始终保持在该预算的范围内。帮助此过程的一种方法是在您的薪水存入时设置自动转账到您的储蓄账户。这将使制定每月预算的行为更加无缝，并将减轻每月花费时间将每月收入分配给预算和储蓄的压力。以下是您可以在研究生或博士课程期间帮助您制定预算计划的步骤：

1. 阅读个人理财书籍会很有帮助！
研究生院的个人理财是人们表现良好的最大预测因素之一。阅读有关个人财务的信息也将为您在放学后的生活做好准备，无论您是独居、组建家庭、成为房主等。此外，如果您需要一个地方，可以在网上找到许多免费的预算模板存储财务信息。同样，您可以在各种社交媒体平台上找到有关预算建议的视频，这些视频可以帮助您扩展您的金融知识。
除了咨询书籍和社交媒体以获取财务建议外，您还可以与您认识的已经注册或目前正在注册研究生课程的人交谈。这可能意味着朋友、父母、顾问等，他们可能很清楚自己的财务成功和缺点，并且可以为您提供更详细的研究生院预算框架。

2.不要在读研究生期间投资任何东西
因为这在财务上是有风险的和不负责任的，而且这是你可以用来储蓄或应急基金的钱。它不是一个有保证的收入来源，事实上，它可能被证明是一种财务压力，而不是培养繁荣的财务未来的东西。您的首要任务是并将继续是完成您的研究生教育。获得研究生、专业或博士学位的财务回报将比简单地投资股票市场更大。

 
3.尽量不要以合理的方式积累更多的学生债务
与世界上其他高等教育免费或费用不高的地方不同，在美国获得研究生学位可能会带来非常沉重的经济负担。虽然有些人可以通过世代财富的帮助过上无债务的生活，但这对大多数人来说绝对不是现实。存钱会很困难，所以你的首要任务之一应该是在读研究生之前和研究生期间尽可能保持无债务。只要满足您所有基本的心理和身体需求，您就可以与生活中的其他奢侈品达成妥协。您的目标只是确保您的餐桌上有食物供自己和其他人享用。
如果您有一个大家庭，并且您正在读研究生，请找出其他方法来帮助您的家人。您可以担任 DoorDash 或 Uber 司机的晚间工作，并做一些能确保您每月预算保持不变的事情，例如去食品银行或住在小公寓里。您还可以考虑免费的休闲活动，减轻压力，不花钱也能享受。你可能会去当地的公园、图书馆、博物馆，或者逛街。您绝对可以通过这些选项获得创意，您应该上网查看您所在地区的免费活动。您还可以搜索他们为您所在地区的学生提供折扣的地方，以最大限度地节省开支。总的来说，参加研究生课程不仅意味着您必须继续致力于您的研究，
注册研究生课程时要记住的最重要的事情之一是与您所爱的人围绕财务规划进行公开讨论，如果您与您一起居住的人共享生活空间。在您和他人之间建立开放的沟通渠道将有助于在每月预算和支出方面保持诚实，也可以为新的和令人兴奋的财务知识让路。事实上，为自己和/或与他人定期召开财务会议/计划时间来审查您的预算计划并进行相应调整可能会有所帮助。

4.如果可以的话，试着在学校上一年的预期之外多存一年
与他们最初的计划相比，学生完成他们的课程通常需要更长的时间，这是由于进行自己的研究的困难和艰巨的性质。作为额外的财务支持系统，您应该在研究生入学之前和期间尽最大努力节省资金。事实上，为自己保留一笔应急基金也很有帮助，以防在学校期间出现任何意外费用。总体而言，在攻读研究生课程时，提前思考总是最有效的，尤其是在您的财务资源方面。
另一种增加储蓄的方法是清楚地掌握必要和非必要的购买。您可能会发现列出这些购买行为很有用，但总体而言，围绕您的消费习惯建立自律和问责制是财务上的责任。一周中的每一天都从当地咖啡店购买昂贵的拿铁咖啡或在没有购物清单的情况下冲动地从杂货店购买东西可能是不可取的。如果这是您难以解决的问题，那是可以理解的，您总是可以采取一些小步骤来为您的消费习惯增加更多结构。您还可以寻求朋友或亲人的帮助，成为您的责任伙伴，与购物和整体消费建立健康的关系。

 
5.尝试限制研究之外的其他职责
例如教学或咨询，因为这些是非常耗时的工作，如果这是你的主要关注点，可能会阻碍你真正致力于研究的能力。尽管如果这些工作是您的收入来源，那么从事这些工作是可以的，但在这些角色中担任兼职职位可能会很有用，这样您就可以不断地审查和进行研究。这些职位，即使是兼职，也很有可能会带来好处，可能有助于您跟上每月预算计划的步伐。但是，总的来说，您的目标应该是尽快完成您的研究生课程，因为这是确保您尽快实现财务稳定的最佳方式。

 
结论
很明显，研究生课程可能会以多种方式带来压力，尤其是在财务方面。在您进入研究生院及以后的整个过程中，务必了解您的预算和整体财务状况，以确保减轻压力。因此，坚持每月预算，对自己的消费习惯负责，与你信任的人就金融问题进行公开对话，这些都是在研究生院培养金融知识的关键方面。总体而言，寻求帮助和寻求建议是扩展预算知识的最有效方法。